Matin 200mL de lait 1/2 écrémé50g de pain blanc grilléCompote pomme sans sucres ajoutés Midi 250g gratin à la provencale (boeuf haché, courgette, tomate, poivron, béchamel)Yaourt La laitière façon tarte aux fraises2 carrés chocolat Milka au daim ♥ Goûter...

Merci pour vos commentaires les filles, ça me fait très plaisir :DAujourd'hui j'ai travaillé un peu car la rentrée approche, j'ai lu et je me suis reposée devant mon PC et la TV. Matin 35g de All Bran200mL de lait 1/2 écrémé1 clémentine Midi Plat cuisiné...

Je poste donc ma 1ère journée alimentaire. Aujourd'hui le ciel est gris et la pluie tombe, je suis sur mon PC et devant la TV depuis ce matin pratiquement car ce temps ne me donne pas du tout envie de sortir. Matin 30g de All Bran200 mL de lait 1/2 écrémé1...