Lundi 3 Novembre 2008

Matin
200mL de lait 1/2 écrémé
50g de pain blanc grillé
Compote pomme sans sucres ajoutés

Midi
250g gratin à la provencale (boeuf haché, courgette, tomate, poivron, béchamel)
Yaourt La laitière façon tarte aux fraises
2 carrés chocolat Milka au daim ♥

Goûter
Roulé aux fruits rouges Taillefine
2 clémentines
2 carrés chocolat Milka au daim ♥

Soir
Bol de soupe courgette/vache qui rit ♥
1/3 assiette riz/crevettes/poivrons/sauce soja
30g pain de mie complet
30g fromage de chèvre

Collation
Mousse au chocolat blanc La laitière ♥
Sachet pocket de M&M's au chocolat

J'ai vraiment l'impression de trop manger...

Comments

[biscotte2704]

mais non tu ne manges pas trop !!! Regarde mes repas, ce que tu ma,nges est tout juste suffisant a maintenir ton poids, je t'assure que pour prendre il faut manger beaucoup !!!!

bisous